为了强化学生的心理素质，培养自我心理调适的能力，同时可以增进同学之间交流关系，进一步丰富和完善学院心理健康教育工作。学生工作与保卫科与心理委员会于4月17日和24日分别在同和校区、江高校区举办“阳光友爱、职彩飞扬”定向越野活动。活动主要以游戏关卡形式开展，同学们有的以班级成员为小组，有的跟其他班级成员为小组，活动气氛很活跃。活动透过“体验式学习”建立活动模式，将情绪管理和不惧挫折的内容融入定向越野中。学生通过参与不同类型的挑战性游戏，增强学生们对自我的认知，积极正面地面对生活，并从中感受团队合作和运动的快乐。
关卡游戏“气球大作战”，学生们用30秒时间并在划定区域内打气球12个，在气球上写上12个不同的“负情绪”词语后，用力踩爆气球并收拾现场残渣至垃圾桶。这个游戏将足以体现人在有负面情绪时，要学会如何处理情绪及由情绪带来的压力，也可适时改变不合理的认知，以合适的方式纾解情绪。生活中的你，还不妨可以试试“运动法”、“痛苦喊叫”、“听音乐”、“赏花草”、“击打木偶人”等方法舒缓自己的负面情绪，做自己情绪的主人。
回过头看，玩了一次“六关卡”定向游戏活动，让学生们感受了个人发展中的体验式学习。那么，到底什么是体验式学习(experiential learning)?它称为一种「发现式学习」、「活动学习」或「互动学习」，是由参加者自愿参与一连串活动，分析及感受所经历的体验，由直接经验建立知识、技巧及价值观的一个过程，同时也要注意自我导向学习、自我信任、自我评价，从中领悟“体验式学习”的好处。
